Нормы освещения, подбираем правильно освещение.

Правильно подбираем освещение для дома,квартиры. 

По моему опыту светодиодную лампу надо выбирать из расчета 4Вт на 1м.кв.,учитывая при этом какого цвета стены,потолки.Белый свет отражает,дерево поглощает.Если у Вас стены обшиты деревом,приготовьтесь к затратам на освещение.Недостаточность освещение приводит к раздражениям,апатии,потери концентрации. 

Соответственно есть нормы освещения по СНиПу,которым надо следовать. Вот пример некоторых из них: 

Жилые комнаты, гостиные, спальни, жилые комнаты общежитий 
150Люкс/м.кв. 

Кухни, кухни-столовые, кухни-ниши 150Люкс/м.кв. 

Детские 200Лк/м.кв. 

Кабинеты, библиотеки 300Лк/м.кв. 

Внутриквартирные коридоры, холлы 50Лк/м.кв. 

Кладовые, подсобные 300Лк/м.кв. 

Один Люкс (Лм) равен одному Люмину (Лм) 

На упаковке лампы,светильника указано сколько выдает Лм,например: Лампа накаливания 60Вт,энергосберегающая 15Вт и светодиодная 7Вт выдают около 700Люминов,ниже я приведу сравнительную таблицу ламп. 
Из СниПа видим что для кабинета надо побольше света,а для спальни например поменьше.Имея под рукой Нормы освещения достаточно легко можно подобрать освещение. 
Лампы также имеют цветность,измеряемая в Кельвинах,2700-3300 это теплый,4000-4200 белый нейтральный,5000-6000 холодный. 
Теплый цвет помогает расслабиться,холодный держит в тонусе,поэтому в офисах применяют лампы и светильники холодного свечения,но надо учитывать что его надо много,как бы насыщая помещение. на самом деле цветность лампы выбирают,как кому нравиться,по мне так больше нравиться галогенные лампы,они ближе всего к солнечному свету,но потребляют электричества много,да и греются,что не совместимо например с натяжными потолками. 

Надеюсь моя статья вам поможет с выбором ламп или светильников, а также можете прийти в наш магазин "Электрический Мир", где наши сотрудники проконсультируют и помогут с выбором.

Нормы освещенности:

Существует три основополагающих документа согласно которым проектируется освещение.
(СНиП) Строительные нормы и правила проектирования освещения это свод нормативных документов в сфере строительства,
принятый органами исполнительной власти и содержащий обязательные требования, включающие в себя 4 части:общие положения,
нормы проектирования, правила производства и приемки работ, сметные нормы и правила.
(СанПиН) Санитарные правила и нормы охватывают огромную сферу воздействия. Требования СанПин-а должны учитываться при разработке СНиП,
технической и нормативной документации и согласовываться с Госсанэпидслужбой РФ.
СанПин распространяются как на действующие производства, так и на проектирование, эксплуатацию строящихся предприятий и зданий.
Санитарные нормы и правила предъявляют серьезные требования к обеспечению условий жизнедеятельности человека и устанавливают
норму безопасности факторов среды его обитания.
(МГСН) Московские городские строительные нормы действуют на территории г. Москвы и являются дополнением и уточнение к СНиП .
МГСН распространяются на проектирование и строительство многофункциональных зданий и комплексов.
 
Деление норм освещенности по отраслям:

Нормы освещения помещений жилых зданий, помещений административных зданий, банковских и страховых учреждений:
Нормы освещения образовательных учреждений, досугового назначения, детских дошкольных учреждений;
Нормы освещения предприятий общественного питания, бытового обслуживания населения, магазинов, аптек, витрин; Нормы освещения вокзалов, гостиниц, предприятий;
Нормы освещения улиц, дорог и площадей, непроезжих частей улиц, дорог, площадей, закрытых автотранспортных тоннелей,
автотранспортных тоннелей, имеющих одну стену с открытыми проемами;
Нормы освещения бульваров и скверов, пешеходных улиц и территорий микрорайонов, территорий парков, стадионов и выставок;
Нормы наружного архитектурного освещения городских объектов, территорий, прилегающих к общественным зданиям;
Нормы освещения открытых автостоянок и подъездов к местам заправки и хранения транспорта.
 

Нормы освещения помещений и объектов:

Средняя горизонтальная освещенность в Лк

Нормы освещения помещений жилых зданий
1.Жилые комнаты, гостиные, спальни, жилые комнаты общежитий  150
2.Кухни, кухни-столовые, кухни-ниши  150
3.Детские  200
4.Кабинеты, библиотеки  300
5.Внутриквартирные коридоры, холлы  50
6.Кладовые, подсобные  300
7.Гардеробные  75
8.Сауна, раздевалки, бассейн  100
9.Тренажерный зал  150
10.Биллиардная  300
11.Ванные комнаты, уборные, санузлы, душевые  50
12.Помещение консьержа  150
13.Лестницы  20
14.Поэтажные внеквартирные коридоры, вестибюли, лифтовые холлы  30
15.Колясочные, велосипедные  30
16.Тепловые пункты, насосные, электрощитовые, машинные помещения лифтов, венткамеры  20
17.Основные проходы технических этажей, подполий, подвалов, чердаков  20
18.Шахты лифтов  5

Нормы освещения помещений административных зданий
1.Кабинеты, рабочие комнаты, офисы представительства  300
2.Проектные залы и комнаты конструкторские, чертежные бюро  500
3.Машинописные бюро  400
4.Помещения для посетителей, экспедиции, помещения обслуживающего персонала  400
5.Читальные залы  400
6.Помещения записи и регистрации читателей, тематических выставок, новых поступлений 300
7.Читательские каталоги  200
8.Лингафонные кабинеты  300
9.Книгохранилища, архивы, фонды открытого доступа  75
10.Переплетно-брошюровочные помещения, площадью не более 30 кв. м  300
11.Помещения для ксерокопирования, площадью не более 30 м 300  300
12.Макетные, столярные, ремонтные мастерские  300
13.Помещения для работы с дисплеями и видеотерминалами, залы ЭВМ  400
14.Конференцзалы, залы заседаний  200
15.Кулуары (фойе)  150
16.Лаборатории органической и неорганической химии, препараторские  400
17.Аналитические лаборатории  500
18.Весовые, термостатные  300
19.Лаборатории научно-технические  400
20.Фотокомнаты, дистилляторные, стеклодувные  200
21.Архивы проб, хранение реактивов  100
22.Моечные  300

Нормы освещения банковских и страховых учреждений
1.Операционный зал, кредитная группа, кассовый зал, помещения пересчета денег  400
2.Помещения отдела инкассации, инкассаторная  300
3.Предкладовая, кладовая ценностей, депозитарий  200
4.Серверная, помещения межбанковских электронных расчетов, электронная почта, помещения аппаратуры криптозащиты  400
5.Помещение вводнокабельного оборудования  200
6.Помещение алфавитно-цифровых печатающих устройств, кабины персонализации  400
7.Комната изготовления, обработки и хранения идентифи- кационных карт, помещения процессингового центра по пластиковым карточкам  400
8.Помещения для обслуживания физических лиц  300
9.Помещение сейфовой  150
10.Смотровой коридор  75

Нормы освещения образовательных учреждений

1.Классные комнаты, кабинеты, аудитории общеобразовательных школ, школ интернатов,
среднеспециальных и профессионально- технических учреждений, лаборатории, учебные кабинеты физики, химии, биологии и прочие  500
2.Аудитории, учебные кабинеты, лаборатории техникумов и высших учебных заведений  400
3.Кабинеты информатики и вычислительной техники  200
4.Учебные кабинеты технического черчения и рисования  500
5.Лаборантские при учебных кабинетах  400
6.Лаборатории органической и неорганической химии, препараторские  400
7.Мастерские по обработке металлов и древесины  300
8.Инструментальная, комната мастера инструктора  300
9.Кабинеты обслуживающих видов труда  400
10.Спортивные залы  200
11.Снарядные, инвентарные, хозяйственные кладовые  50
12.Крытые бассейны  150
13.Актовые залы, киноаудитории  200
14.Эстрады актовых залов, кабинеты и комнаты преподавателей  300
15.Рекреации  150

Нормы освещения досугового назначения
1.Залы многоцелевого назначения  400
2.Зрительные залы театров, концертные залы  300
3.Зрительные залы клубов, клуб-гостиная, помещение для досуговых занятий, собраний, фойе театров  200
4.Помещения игровых автоматов, настольных игр  300
5.Биллиардная  300
6.Зал компьютерных игр, видеокомплекс (видеозал, видеокафе)  150
7.Выставочные залы  200
8.Зрительные залы кинотеатров  75
9.Фойе кинотеатров, клубов, комнаты кружков, кино-, звуко- и светоаппаратные  150

Нормы освещения детских дошкольных учреждений:
1.Приемные, раздевальные  200
2.Групповые, игральные, столовые, комнаты музыкальных и гимнастических занятий  400
3.Спальные  150
4.Изоляторы, комнаты для заболевших детей  200
5.Палаты, спальные комнаты  100
6.Залы спортивных игр, залы аэробики, гимнастики, борьбы, кегельбан  200
7.Зал бассейна  150

Нормы освещения предприятий общественного питания
1.Обеденные залы ресторанов, кафе, баров, столовых буфетов, закусочных  200
2.Раздаточные  300
3.Горячие, холодные, доготовочные, заготовочные цехи, моечные посуды  200
4.Кондитерские цехи, помещения для мучных изделий  300
5.Изготовление шоколада и конфет  400
6.Производство мороженого, напитков  300
7.Подготовка продуктов, упаковка готовой продукции, комплектация заказов  200
8.Загрузочные, кладовые  75

Нормы освещения магазинов
1.Торговые залы супермаркетов  500
2.Торговые залы магазинов без самообслуживания: продовольственных, книжных, готового платья,
белья, обуви, тканей, меховых изделий, головных уборов, парфюмерных, галантерейных, ювелирных,
электро-, радиотоваров, игрушек и канцтоваров  300
3.Торговые залы продовольственных магазинов и магазинов самообслуживания  400
4.Торговые залы магазинов: посудных, мебельных, спорттоваров, стройматериалов  200
5.Примерочные кабины, залы демонстрации новых товаров  300
6.Отделы заказов, бюро обслуживания  200
7.Помещения для подготовки товаров к продаже: разрубочные, фасовочные,
комплектовочные отдела заказов  200
8.Помещения для подготовки товаров к продаже: помещения нарезки тканей гладильные,
мастерские магазинов, радио-, электротоваров  300
9.Помещения главных касс  300
10.Мастерские подгонки готового платья  400
11.Рекламно-декорационные мастерские, мастерские ремонта оборудования и инвентаря,
помещения бракеров  300

Нормы освещения предприятий бытового обслуживания населения
1.Бани: ожидальные- остывочные  150
2.Бани: раздевальные, моечные, душевые, парильные  75
3.Бани: бассейны  100
4.Парикмахерские: мужской, женский залы  400
5.Парикмахерские: косметический кабинет  500
6.Фотографии: приемка и выдача заказов  200
7.Фотографии: съемочный зал фотоателье  100
8.Фотографии: фотолаборатории, помещения приготовления растворов и регенерации серебра  200
9.Прачечные: приемка и выдача белья, стирка, приготовление растворов, упаковка  200
10.Прачечные: хранение белья  75
11.Прачечные: хранение стиральных материалов  50
12.Прачечные: сушильно- гладильные отделения  300
13.Прачечные: починка белья  750
14.Прачечные самообслуживания  200
15.Ателье химчистки одежды: приемка и выдача одежды, помещения химчистки  200
16.Ателье химчистки одежды: выведение пятен  500
17.Ателье химчистки одежды: хранение химикатов  50
18.Ателье пошива и ремонта одежды и трикотажных изделий: пошивочные цехи, закройные отделения,
отделения ремонта одежды  750
19.Ателье пошива и ремонта одежды и трикотажных изделий: отделения подготовки прикладных материалов,
утюжные, декатировочные  300
20.Ателье пошива и ремонта одежды и трикотажных изделий: отделения ручной и машинной вязки  500
21.Ремонтные мастерские  750
22.Студия звукозаписи  200

Нормы освещения гостиниц
1.Бюро обслуживания, помещения дежурного обслуживающего персонала  200
2.Гостиные, номера  150

Нормы освещения лечебных учреждений
1.Кабинеты врачей, специалистов  300-500
2.Операционные помещения  400
3.Лабораторные, препараторские, процедурные помещения  300
4.Регистратура  200
5.Стерилизационные, моечные помещения  200
6.Ожидальные помещения, палаты  150
7.Помещения хранения лекарственных и перевязочных средств  150
8.Коридоры, лестничные клетки  100
9.Умывальники, уборные, курительные  75
10.Душевые, гардеробные, лестницы  50

Нормы освещения аптек
1.Ассистентская, асептическая, аналитическая, фасовочная,
заготовочная концентратов и полуфабрикатов, контрольно- маркировочная  500
2.Рецептурный отдел, отделы ручной продажи, оптики, готовых лекарственных средств  300
3.Площадь для посетителей в зале обслуживания, стерилизационная, моечная  200
4.Помещения хранения лекарственных и перевязочных средств, посуды  150
5.Помещение хранения кислот, дезинфекционных средств,горючих и легковоспламеняющихся жидкостей  75
6.Кладовая тары  50

Нормы освещения вокзалов
1.Залы ожидания, операционные, кассовые залы, билетные багажные кассы, отделение связи,
операторская, диспетчерская  300
2.Вычислительный центр  400
3.Распределительные залы, вестибюли  150
4.Комнаты матери и ребенка, длительного пребывания пассажиров  200

Нормы освещения улиц, дорог и площадей
1.Магистральные дороги, магистральные улицы общегородского значения с интенсивность движения транспорта
 в обоих направлениях более 1000 ед/ч  20
2.Магистральные дороги, магистральные улицы общегородского значения с интенсивность движения транспорта
 в обоих направлениях от 500 до 1000 ед/ч  15
3.Магистральные улицы районного значения с интенсивность движения транспорта
 в обоих направлениях от 500 до 1000 ед/ч  15
4.Магистральные улицы районного значения с интенсивность движения транспорта
 в обоих направлениях до 1000 ед/ч   10
5.Улицы и дороги местного значения с интенсивность движения транспорта
 в обоих направлениях более 500 ед/ч  6
6.Улицы и дороги местного значения с интенсивность движения транспорта
 в обоих направлениях не более 500 ед/ч  4

Нормы освещения непроезжих частей улиц, дорог, площадей, бульваров и скверов, пешеходных улиц и территорий микрорайонов
1.Главные пешеходные улицы исторической части города и основных общественных центров административных округов,
 непроезжие части площадей А и Б и предзаводские площади  10
2.Пешеходные улицы: в пределах общественных центров  6
3.Пешеходные улицы: на других территориях  4
4.Тротуары, отделенные от проезжей части на улицах категорий: А и Б  4
5.Тротуары, отделенные от проезжей части на улицах категорий: В  2
6.Посадочные площадки общественного транспорта на улицах всех категорий открытые пешеходные мостики  10
7.Подземные пешеходные тоннели, мостовые закрытые пешеходные переходы с прозрачными стенами и потолком, вечером и ночью  75
8.Лестницы подземных пешеходных тоннелей вечером и ночью  20
9.Лестничные сходы и смотровые площадки мостовых закрытых пешеходных переходов с прозрачными стенами
 или застекленными стеновыми проемами  50
10.Пешеходные дорожки бульваров и скверов, примыкающих к улицам категорий по табл.
нормы освещения улиц, дорог и площадей: А  6
11.Пешеходные дорожки бульваров и скверов, примыкающих к улицам категорий по табл.
нормы освещения улиц, дорог и площадей: Б  4
12.нормы освещения улиц, дорог и площадей: Б 4
12 Пешеходные дорожки бульваров и скверов, примыкающих к улицам категорий по табл.
нормы освещения улиц, дорог и площадей: В  2
13.Проезды: основные  4
14.Проезды: второстепенные, в т.ч. тротуары-подъезды  2
15.Хозяйственные площадки и площадки при мусоросборниках  2
16.Детские площадки в местах расположения оборудования для подвижных игр  10

Нормы освещения территорий, прилегающих к общественным зданиям
1.Групповые и физкультурные площадки, площадки для подвижных игр зоны отдыха  10
2.Подъезды и подходы к корпусам и площадкам  4
3.Въезд на территорию  6
4.Проезды и проходы к спальным корпусам, столовым, кинотеатрам и тому подобным зданиям, центральные аллеи парковой зоны  4
5.Боковые аллеи парковой зоны  2
6.Площадки зоны тихого отдыха и культурно-массового обслуживания (площадки массового отдыха,
площадки перед открытыми эстрадами и т.д.), площадки для настольных игр, открытые читальни  10

Нормы освещения территорий парков, стадионов и выставок
1.Главные входы: общегородские парки  6
2.Главные входы: сады административных округов  4
3.Главные входы: стадионы и выставки  10
4.Вспомогательные входы: общегородские парки  2
5.Вспомогательные входы: сады административных округов  1
6.Вспомогательные входы: стадионы и выставки  6
7.Центральные аллеи: общегородские парки  4
8.Центральные аллеи: сады административных округов  2
9.Центральные аллеи: стадионы  6
10.Центральные аллеи: выставки  10
11.Боковые аллеи: общегородские парки  2
12.Боковые аллеи: сады административных округов  1
13.Боковые аллеи: стадионы  4
14.Боковые аллеи: выставки  6
15.Площадки массового отдыха, площадки перед входами в театры, кинотеатры,
выставочные павильоны и на открытые эстрады; площадки для настольных игр: общегородские парки и сады административных округов
16.Площадки массового отдыха, площадки перед входами в театры, кинотеатры,
выставочные павильоны и на открытые эстрады; площадки для настольных игр: выставки  20
17.Зоны отдыха на территориях выставок  10

Нормы освещения закрытых автотранспортных тоннелей
1.Длина тоннеля, от 61 до 100м: на расстоянии от начала въездного портала, до 25м  750
2.Длина тоннеля, от 61 до 100м: на расстоянии от начала въездного портала, 50м  400
3.Длина тоннеля, от 61 до 100м: на расстоянии от начала въездного портала, 75м  150
4.Длина тоннеля, от 61 до 100м: на расстоянии от начала въездного портала, 100м  60
5.Длина тоннеля, более 100м: на расстоянии от начала въездного портала, до 25м  1000
6.Длина тоннеля, более 100м: на расстоянии от начала въездного портала, 50м  550
7.Длина тоннеля, более 100м: на расстоянии от начала въездного портала, 75м  250
8.Длина тоннеля, более 100м: на расстоянии от начала въездного портала, 100м  100
9.Длина тоннеля, более 100м: на расстоянии от начала въездного портала, 125м  60
10.Длина тоннеля, более 100м: на расстоянии от начала въездного портала, более 150м  50

Нормы освещения автотранспортных тоннелей, имеющих одну стену с открытыми проемами
1.Тоннель местного значения на расстоянии от начала въездного портала, до 25м  250
2.Тоннель местного значения на расстоянии от начала въездного портала, 50м  150
3.Тоннель местного значения на расстоянии от начала въездного портала, 75м  100
4.Тоннель местного значения на расстоянии от начала въездного портала, более 100м  50
5.Тоннель с проемами в одной стене на расстоянии от начала въездного портала, до 25м  150
6.Тоннель с проемами в одной стене на расстоянии от начала въездного портала, 50м  100
7.Тоннель с проемами в одной стене на расстоянии от начала въездного портала, 75м  75
8.Тоннель с проемами в одной стене на расстоянии от начала въездного портала, более 100м  50

Нормы освещения открытых автостоянок и подъездов к местам заправки и хранения транспорта
1.Подъездные пути к топливозаправочным пунктам и автозаправочным станциям с улиц и дорог: категорий А и Б 10
2.Подъездные пути к топливозаправочным пунктам и автозаправочным станциям с улиц и дорог: категорий В  6
3.Остальная территория топливозаправочных пунктов и автозаправочных станций, имеющая проезжую часть  10
4.Открытые стоянки на улицах всех категорий для хранения подвижного состава,
а также платные вне улиц и проезды между рядами гаражей боксового типа  4
5.Открытые стоянки в микрорайонах  2

Нормы освещенности указаны для рабочей поверхности.Если это класс -
то уровень письменной парты или стола, если это склад - уровень глаз